Curso Aquajump Hydrorider | 8 de Dezembro 2019
CURSO AQUAJUMP HYDRORIDER
Mais informações nos separadores abaixo.
Piscina Municipal do Casal Vistoso | Lisboa
Mais informações nos separadores abaixo.
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Antes do preenchimento da inscrição, por favor verifique as condições de participação que estão disponíveis no separador seguinte "Informações e Condições"
Após o envio da inscrição, irá receber um email com todos os dados e informações para poder proceder ao pagamento. -
Valor do Curso:
150,00€ + IVA
Incluído no valor da formação:
- Manual Técnico;
- Bandana Aquajump Hydrorider;
- T-Shirt em tecido técnico Aquajump Hydrorider
Descontos:
- Para grupos de 3 ou mais participantes - 120,00€+IVA por participante (mencionar a inscrição nas observações da inscrição)
- Participação em 2 cursos (Hidrobike + Aquajump Hydrorider) - 110,00€+IVA por curso (mencionar "2 cursos" nas observações da inscrição)
Condições de Participação:
1. O participante responsabiliza-se por quaisquer danos físicos ou materiais relacionados com o desrespeito da normas de funcionamento da formação ou do espaço onde decorra a formação.
2. Não é permitida a frequência do curso por grávidas.
3. A utilização de calçado aquático é facultativa.
4. O pagamento da inscrição deverá ser efectuado nas 48 horas seguintes à data da reserva.
5. O pagamento terá de ser efectuado até às 17 horas da 4ª feira precedente à data da formação (04.10.2017).
6. No caso de desistência não comunicada por escrito até às 17 horas da 4ª feira precedente à data da formação, o valor pago não será reembolsado.
7. No caso de pedido de reembolso, este será efectuado em 100% do valor pago. -
Horário do Curso:
09:30 - 10:00 Apresentação
10:00 - 12:30 Teórica I
12:30 - 14:00 Prática I
14:00 - 14:30 Pausa para Almoço
14:30 - 16:30 Teórica II
16:30 - 18:00 Prática II
Programa:
1. Segurança
2. Aquajump - o equipamento
3. Aquajump - a modalidade
4. Benefícios do Aquajump
5. Tipos de Utilização
6. Diferenças entre Aquajump e Jump terreste
7. Requisitos
8. A Postura correta a adotar
9. As Posições Técnicas de Base
10. Organização de uma Aula
11. Benefícios do Exercício na Água
12. Propriedades da Água
13. Princípios Físicos do Meio Aquático
14. Importância da Musica nas aulas
15. Tempo de “Terra”, Tempo de “Água”.
16. Como Montar uma Coreografia
17. Quais as Características de um bom instrutor
18. Controle da Intensidade nas aulas
19. Aquajump e a Gravidez
20. Pratica Pedagógica