Aqua ABS Aquagym
Banco de abdominais para trabalho localizado, de extrema importância para treino funcional e de correção postural.
A velocidade de execução dos exercícios é adaptada à condição física do praticante. Quanto maior é a velocidade de execução, maior é a resistência do exercício.
O aumento de tonificação muscular na zona abdominal reveste-se da maior importância na vida de todos, porque influencia a respiração bem como melhora a saúde da coluna e a postura, tão necessária a tarefas comuns como andar, baixar, levantar, sentar, etc. A execução dos exercícios contra a flutuação permite trabalhar também a zona dorsal, glúteos e isquiotibiais.
O nível de dificuldade dos exercícios pode ser aumentado utilizando material suplementar como Barbatanas ou Aquafins.
